Nosí vaše děti správné botky/bačkůrky?
Mnoho lidí si myslí, že velikost vložky uvnitř boty odpovídá celkové velikosti boty - není tomu tak ‼️
Samotná bota může uvnitř boty ještě pustit více místa nebo nošením navíc povolí.
Nemáte žádné měřidlo a jste zvědaví, jak bota padne?
Nosí vaše děti správné botky/bačkůrky? Mnoho lidí si myslí, že velikost vložky uvnitř boty odpovídá celkové velikosti boty - není tomu tak ‼️ Samotná bota může uvnitř boty ještě pustit více místa nebo nošením navíc povolí. Nemáte žádné měřidlo a jste zvědaví, jak bota padne? Zkusme si známou metodu.
Obkreslete nožku ostrou tužkou tak, abyste zbytečné nepřidávali další nadměrek. Vystřihnete a vložte do boty. ❤️
Ideální nadměrek do délky je 1 cm- 1,2 cm a do šířky 0,4mm.
Co to je "barefoot" obuv?
V překladu "barefoot" z angličtiny znamená naboso či bosý. Barefoot obuv se snaží napodobit přirozenou chůzi naboso. Noha je dokonalý aparát, který je uzpůsoben chůzi naboso. Chůze naboso byla vždy doporučována. Konvenční obuv často omezuje nohu, což často vede ke zdravotním problémům.
Jak začít s barefoot obuví u dospělých?
U dospělých doporučujeme přecházet na barefoot postupně. Začněte kratšími procházkami a sledujte, jak tělo reaguje. Chodidla, lýtka i celé držení těla mohou pracovat jinak než v klasických botách. Pokud jste zvyklí na pevnou a tlumenou obuv, dejte nohám čas.
